শ্বাস নিক ত্বক
পুজোর অনিয়মের পর ত্বক ও চুলকে সার্বিকভাবে ভালো রাখার উপায় জানালেন বিশেষজ্ঞ। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
গলি থেকে খুলে নেওয়া হয়েছে আলো। হোর্ডিং নেমেছে। বাঁশ খুলে নেওয়ার পর পাড়ার মাঠ আবার ফিরে পেয়েছে পুরনো মেজাজ। পুজোর পর হবে বলে যেসব কাজ জমেছিল সেসব কাজের পাহাড় এবার ঘাড়ে চেপে বসছে একটু একটু করে। বছরের সেরা হুল্লোড় শেষ। তবে দুর্গাপুজো শেষ হলেও তার রেশ রয়ে যায় শরীর ও মনে। এই ক’দিনের অনিয়মের জেরে জেরবার আপনার ত্বক। তারও তাই ডিটক্স দরকার। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, শুধু বাহ্যিকভাবে নয়, শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রত্যঙ্গ কিডনি, লিভারের ভালো থাকা, ইমিউনিটি সিস্টেম বাড়ানোই আসলে ডিটক্সের মূল কথা।
দুর্গাপুজো শেষ হলেও উৎসবের মরশুম শেষ নয়। বাঙালির পার্বণ লেগেই থাকে। তাই ধারাবাহিক সুস্থ থাকা জরুরি। আর সেখানেই ত্বককে ডিটক্স করা প্রয়োজন। প্রাথমিকভাবে যাবতীয় রাসায়নিক থেকে দূরে থাকুন। মেকআপ করতে গেলে যেসব প্রোডাক্ট ব্যবহার করেছেন এই ক’দিন তার মধ্যে কিছু অংশ রাসায়নিক থাকবেই। তা থেকে ত্বকের ক্ষতি হওয়া স্বাভাবিক। তাই দিন কয়েকের ধকল শেষে এবার ত্বকের বিশ্রাম প্রয়োজন। এখন প্রয়োজন ছাড়া মেকআপ করবেন না।