হোম / লাইফস্টাইল-এর / Hair And Skin Care Tips: পুজোর আগে চুল এবং ত্বকের যত্নে ‘লাস্ট মিনিট টিপস’, কী বলছেন বিশেষজ্ঞ
Hair And Skin Care Tips: পুজোর আগে চুল এবং ত্বকের যত্নে ‘লাস্ট মিনিট টিপস’, কী বলছেন বিশেষজ্ঞ
Hair And Skin Care: পুজোর আর বেশিদিন বাকি নেই। একদম শেষ মুহূর্তে কীভাবে চুল এবং ত্বকের পরিচর্যা করলে উপকার পাবেন, সেই বিষয়েই টিপস দিলে কসমেটোলজিস্ট সায়ন্তন দাস।
By : ABP Ananda | Edited By: Sohini Chakrabarty | Updated at : 05 Oct 2024 04:30 PM (IST)
Hair And Skin Care Tips: সারাবছর সেভাবে চুল কিংবা ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়নি। এদিকে দুর্গাপুজো কড়া নাড়ছে দোরগোড়ায়। সাজগোজ তো করতে হবে। কিন্তু তার আগে সঠিক পরিচর্যাও প্রয়োজন। পুজোর আগে চুল এবং ত্বকের যত্ন কীভাবে করবেন তার লাস্ট মিনিট টিপস দিলেন কসমেটোলজিস্ট সায়ন্তন দাস। চলুন দেখে নেওয়া যাক কী বলছেন বিশেষজ্ঞ।
সায়ন্তনের কথায় চুল এবং ত্বকের পরিচর্যার জন্য শুধুমাত্র বাইরে থেকে বিভিন্ন প্রোডাক্ট মাখলেই হবে না। নজর দিতে হবে খাওয়া-দাওয়ার দিকেও
- এই কয়েকদিন মানে পুজো শুরুর আগে পর্যন্ত বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
- অতি অবশ্যই সঠিক পরিমাণে জল খাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। রোজ একটা ডাবের জলের মধ্যে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারলে ভাল। এই পানীয় ডিটক্স ড্রিঙ্কসের কাজ করবে।
- সকালে ঘুম থেকে উঠে হাল্কা গরম জলে এক চিমটে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট মিশিয়ে খেয়ে নিন। এই পানীয় আমাদের শরীর হাইড্রেটেড রাখে এবং শরীরে ইলেকট্রোলাইটসের ভারসাম্য সঠিক মাত্রায় বজায় রাখে।
এ তো গেল শরীরের ভিতরের যত্ন নেওয়া, এবার আসা যাক বাহ্যিক পরিচর্যার দিকে
বাড়িতেই তৈরি করে নিন ফেসপ্যাক
ত্বকের জেল্লা ফেরানোর জন্য বাড়িতেই তৈরি করে নিন ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাব। উপকরণ হিসেবে নিতে হবে মুসুর ডাল বাটা, বেসন, হলুদ গুঁড়ো, দুধের সর, চন্দনের গুঁড়ো, জাফরান, গোলাপের পাঁপড়ি বা গোলাপ জল। এগুলি ভাল করে মিশিয়ে যে মিশ্রণ তৈরি হবে তা প্রতিদিন স্নানের আগে মুখে এবং গলায় লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর ভাল করে ঠান্ডা জল দিয়ে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিন। এই উপকরণ ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে, আর্দ্র ভাব বজায় থাকবে, কালচে দাগছোপ দূর হবে। ত্বক এবং রিফ্রেশ লাগবে।
অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে কর্পূর তেল, লবঙ্গ তেল, সাদা চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করে নিন। এই প্যাক মুখে লাগালে র্যাশ, ব্রন, অ্যালার্জি, লালচে ভাব, যাবতীয় স্কিন ইরিটেশন দূর হবে অল্প সময়েই।
অনেকেরই মুখে ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইট হেডসের সমস্যা থাকে। এই দাগ দূর করার জন্য ওটসের গুঁড়োর সঙ্গে মিশিয়ে নিন শসার রস এবং পিপারমেন্ট অয়েল। এবার হাল্কা হাতে আলতো ভাবে ব্ল্যাক হেডস এবং হোয়াইড হেডসের জায়গায় ম্যাসাজ করতে হবে। এর ফলে ত্বকের ডেড সেল দূর হবে। অর্থাৎ এই মিশ্রণ স্ক্রাবারের কাজ করবে।
চুলের যত্নে একদম শেষ মুহূর্তে কীভাবে পরিচর্যা করবেন
নারকেলের তেলের সঙ্গে মেথি, কালো জিরে, কারি পাতা, ছাঁচি পেঁয়াজের রস, আমলকির রস মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিতে হবে। এই তেল দিয়ে সপ্তাহে অন্তত ২ দিন স্ক্যাল্পে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। তাহলে দূর হবে খুশকির সমস্যা। চুলের এবং স্ক্যাল্পের রুক্ষ, শুষ্ক ভাব কমবে। চুল পড়ার সমস্যা কমবে। নতুন চুল গজাবে। চুল মোলায়েম, উজ্জ্বল হবে। দেখতে ভাল লাগবে। চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যাওয়া কিংবা স্প্লিট এন্ডসের সমস্যা মেটানো সম্ভব হবে।
ABP Live – Summer Healthy Lifestyle
Summer Healthy Lifestyle: তীব্র গরমে কীভাবে ভাল রাখবেন ত্বক? কীভাবেই বা খেয়াল রাখা উচিত শরীর-স্বাস্থ্যের? রইল সহজ কিছু টিপসBeat The Heat: গরমে কমফোর্টেবল পোশাক পরা জরুরি। সুতির ফ্যাব্রিক ব্যবহার করুন। তাহলে ত্বকে কোনও র্যাশ বা অন্যান্য সমস্যা হবে না। আরামও পাবেন। আর...
ABP Live – Winter Skin Care Tips
Winter Skin Care Tips: শীতে মোলায়েম-উজ্জ্বল ত্বক পেতে কোন চার নিয়মে হবে ম্যাজিক? কী বলছেন বিশেষজ্ঞSkin Care: ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ত্বক পরিষ্কার রাখা। শুধু শীত নয়, সারা বছরই এই একটি ব্যাপারে খেয়াল রাখা জরুরি। শীতের রোদ উপভোগ করবেন মানে...
ABP Live – International Women’s Day
International Women's Day: 'ওঁদেরও তো সাজতে ইচ্ছে করে, আমি শুধু সামান্য চেষ্টাটুকুই করেছি'Autism: আন্তর্জাতিক নারী দিবস উপলক্ষ্যে অটিজম আক্রান্ত তরুণীদের সাজালেন সায়ন্তন। করলেন মেকওভার। স্যাঁলোতে সেজে দারুণ খুশি তরুণীরাও। By : ABP Ananda | Updated at : 08 Mar 2025...
ABP Live – Saraswati Puja Skin Care Tips
হোম / লাইফস্টাইল-এর / Hair And Skin Care Tips: পুজোর আগে চুল এবং ত্বকের যত্নে 'লাস্ট মিনিট টিপস', কী বলছেন বিশেষজ্ঞSkin Care Tips: রাত পেরোলেই সরস্বতী পুজো, হাতে ১৫ মিনিট থাকলেই ফিরে পাবেন ত্বকের জেল্লাGlowing Skin: দু'চামচ দুধ নিয়ে তার মধ্যে সামান্য কাঁচা হলুদ এবং...
